روتيني اليومي فى الدايت الصحي لخسارة الوزن ||خسيت اكتر من ٢٠كيلو بنفس النظام 👍👍

Published on Jan 25, 2019 38,476 views

#تخسيس #دايت #خسارة_الوزن #الصيام_المتقطع #وصفة

Comments
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago لو عجبكم الفيديو متنسوش تعملو لايك وشير 😍👍🏻
  • KHALED BOB
    KHALED BOB 3 months ago ممكن تردي علي سوالي ففيديو امبارح الله يكرمك
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago حاضر
  • Fuad Mohammad
    Fuad Mohammad 3 months ago Doha lifestyle حبيبتي نحن نستنا تعملينا قروب ويتس اب الله يبارك فيك يارب
  • Ebtehaj Darwish
    Ebtehaj Darwish 3 months ago ممكن تعملي اكلات للغذاء صحية ومشبعة بدون لحمم ابو سمك؟
  • Omar Shaban
    Omar Shaban 3 months ago لوسمحتى يادودو طب ايه رايك فى الكمون على الزبادى فى العشا بالله عليكى ردى عليا
  • mona elfaki
    mona elfaki 2 months ago ممكن تردى على سؤالى عن موضوع الشاى باللن بيطخن ولا لا
  • دعوة Da3wa
    دعوة Da3wa 3 months ago جاع موسى وصراخه يملأ القصر لا يقبل المراضع الكل مشغول به آسية . . المراضع . . الحرس . . كل هذه التعقيدات لأجل قلب امرأة خلف النهر مشتاقة لولدها رحمة ولطفاً من رب العالمين لها ولإبنها فَثِق بربك أطبقت الظلمات على يونس . . واشتدت الهموم . . فلما اعتذر ونادى : ( لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ) قال الله تعالى : فاستجبنا له ونجيناه من الغم و كذلك ننجي المؤمنين فَثِق بربك مستلقٍ عليه الصلاه والسلام في فراشه حزيناً ماتت زوجته وعمه . . واشتدت عليه الهموم . . فيأمر ربه جبريل أن يعرج به إليه يرفعه للسماء . . فيسليه بالأنبياء ويخفف عنه بالملائكة فَثِق بربك لما أخرج الله يوسف من السجن لم يرسل صاعقة تخلع باب السجن . . ولم يأمر جدران السجن فتتصدّع . . بل أرسل رؤيا تتسلل في هدوء الليل لخيال الملك وهو نائم فَثِق بربك ثق بربك وارفع أكف الخضوع والتضرع واعلم أن فوق سبع سماوات رب حكيم كريم ما لنا غيرك يا اللّہُ نحن قوم إذا ضاقت بنا الدنيا اتسعت لنا السماء فكيف نيأس اللهم زدنا بك ثقة واجعلنا من المتوكلين عليك. مرحبا بكم اخواني الكرام بقناتي الاسلامية الدعوية لنأخذ بأيدينا الى الجنة بإذن الله
  • الحمدلله الله أكبر
    الحمدلله الله أكبر 3 months ago ‏ما أجمل وُعودَ الله ﷻ:​ ​👈﴿لَئِنْ شَكَرْتُمْ … لَأَزِيدَنَّكُمْ﴾​ ​👈﴿فَاذْكُرُونِي … أَذْكُرْكُمْ﴾​ ​👈﴿ادْعُونِي … أَسْتَجِبْ لَكُمْ﴾​ ​👆اللهمَّ اجْعلْنَا مِمَّنْ شَكَركَ فزِدْتَه، وذَكَرَك فَذَكرْتَه، ودعاكَ فاسْتَجَبْتَ له
  • Marwa Mostafa
    Marwa Mostafa 3 months ago امين يارب
  • الحمدلله الله أكبر
    الحمدلله الله أكبر 3 months ago ‏اهرب إلى الصَلاة، إلى القُرآن، إلى النوم لا تَهرب إلى النَّاس.”
  • Ibtissam Ibtissam
    Ibtissam Ibtissam 3 months ago 👍👍👍😘
  • استغفر الله
    استغفر الله 3 months ago 🕊 🕊 ​إِنَّ​ 🕊 🕊 🕊 🕊 ​اللَّـهَ​ 🕊 🕊 🕊 🕊 ​وَمَلائِـكَــتَــــهُ​ 🕊 🕊 🕊 ​يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ​ 🕊 🕊 ​يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُـوا​ 🕊 🕊 ​صَلُّواعَلَيْهِ وَسَلِّمُوا​ 🕊 🕊 🕊 ​تَسْلِيمًا​"🕊 🕊 🕊 🕊 🕊 🕊 🕊 🕊 🕊🕊 •┈┈•❀۝🕊۝❀•┈┈• .
  • حبى لربى يكفينى
    حبى لربى يكفينى 3 months ago (edited) انا بقيت مدمنه فديوهتك موت بالتوفيق انا باخد معلقه زيت زيتون مع نضف لمونه
  • ام سيف عصمت
    ام سيف عصمت 3 months ago الزبادي بالليمون قبل النوم مباشره
  • احمد حسين
    احمد حسين 3 months ago فى قنوات كتير حظرت من الزبادى باليمون ده صحيح
  • Hadeel Mohamed
    Hadeel Mohamed 3 months ago أنا بحبك اوى ياضحي انتى الى شجعتيني في الدايت وبعمل الأكل زيك صحي تسلمي بجد 😍😍
  • رونا أحمد
    رونا أحمد 2 months ago Hadeel Mohamed ....قوليلى امانه عليكى شويه نصايح لانى تعبت ونفسيتى تعبت
  • Wafaa Yakoup
    Wafaa Yakoup 2 months ago @رونا أحمد شذ
  • سونه بنتي حياتي
    سونه بنتي حياتي 3 months ago لوسمحتي ممكن نظام للمرضعه ياريت تردي
  • Ayman Ayad
    Ayman Ayad 3 months ago لو سمحت يا ضحي انا وزني ٦٠ وعايزه اوصل ل ٥٥ كده ليا كم لقيما لو هستخدم اللقيمات مع الصيام المتقطع
  • rahma elsaid rahma elsaid
    rahma elsaid rahma elsaid 3 months ago م
  • يوتيوب بداىه
    يوتيوب بداىه 3 months ago احلى قناه نزلى انظمه تثبيت
  • Abeer Bebo
    Abeer Bebo 3 months ago ممكن الاشتراك في القناه 😍😂
  • smsma Galal
    smsma Galal 3 months ago بصراحة تستحقي المليونية يا دودو
  • مراد الروح
    مراد الروح 3 months ago عيزه مقادير زنجبيل والقرفه والكمون والليمون وزي اعملو انا عندي كلها بس مطحون علشان عندي البطن سفلي كبيره وارداف ارجوكي ردي
  • ⸨ب꯭ــ͠ي꯭ـ༊ᬼـ꯭س꯭ـᬼ༊ـᩧ꯭ོﯡᩧ꯭ོﯡ ⸨ب꯭ــ͠ي꯭ـ༊ᬼـ꯭س꯭ـᬼ༊ـᩧ꯭ོﯡᩧ꯭ོﯡᤥ
    ⸨ب꯭ــ͠ي꯭ـ༊ᬼـ꯭س꯭ـᬼ༊ـᩧ꯭ོﯡᩧ꯭ོﯡ ⸨ب꯭ــ͠ي꯭ـ༊ᬼـ꯭س꯭ـᬼ༊ـᩧ꯭ོﯡᩧ꯭ོﯡᤥ 1 month ago زنجبيل وكمون وقرفه. اخذ منن كل نوع ثلاث خواشيك. وصب فوكهن ليمون شكله ع شكل كبسول ومع دايت هتظعف انا استخدمته ظعفت بشهر 10 كيلوات. والحد هسه مكمله
  • حياتي مقراتي
    حياتي مقراتي 3 months ago لو عوزه تتقربى لربنا بأفضل الذكر تعالى معى نقرأ القرآن مع بعض صح
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago ‏بالتوفيق يا رب
  • Abed Aljuberi
    Abed Aljuberi 3 months ago عملتلك احلا لايك دودي😘😘😘
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago ‏يا قلبي منحرمش منك
  • الخياطة ام علي
    الخياطة ام علي 3 months ago تسلم ايدك يا حببتي
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago ‏تسلمي لي يا قلبي
  • amina amina
    amina amina 3 months ago 😘😘😘😘مشكوره ياضحى
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago ‏العفو يا قلبي
  • Yosf Gasor
    Yosf Gasor 3 months ago ضحي انا فعليا بقالي ساعه بتفرج علي فيديوهاتك بجد جزاكي الله خيرا انا لسه بدا دايت ومحتاره جدا اكل ايه واشرب ايه تسلمي يارب علي كل الافكار الحلوه دي وربنا يجعله ف ميزان حساناتك😘😘
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago حبيبتي الله يسعدك تسلميلى يارب🌺🌺
  • Yosf Gasor
    Yosf Gasor 3 months ago @Doha lifestyle تسلمي يارب حبيبتي بصي يا ضحي انا باخد برشام مع تنظيم الاكل اسمه افريكانو مانجو ايه رايك اكمل في ولا اخليني ف تنظيم الاكل وبس