يوم كامل من الدايت الصحي لخسارة الوزن وأسهل صوص شوكلاته لتزيين الكب كيك👍👍🍫

Published on Jan 29, 2019 11,350 views

#يوم_كامل_من_الأكل_الصحي_لخسارة_الوزن

Comments
  • AYUB AYUB
    AYUB AYUB 3 months ago ارجوكم ادعو لاابني لن هو كثير متعبني كثير يهدئ عندو فرط حركه وانا عايشه مع بيت حماتي وبيصيحو عليا كتير مش عارفه اعمل ايه ادعو ربنا يهدي ياريت تدعو بتوسل فيكم
  • فوفه فوفه
    فوفه فوفه 3 months ago AYUB AYUB ربي يهدي حبيبتي ويريح بالك
  • يوميات زوجة عصرية صعيدية
    يوميات زوجة عصرية صعيدية 3 months ago ربنا يهديه ويصلح حاله يارب
  • rand qais
    rand qais 3 months ago قهوتك بتشهي إيه اسمها ؟ أو نوعيتها ؟ طبعا مشكووورة يا ضحى على الفيديوهات الرووووعة إلي بتنزليها 🌹🌹🌹
  • جهاد أبو الدهب
    جهاد أبو الدهب 3 months ago هى بتستخدم بن الناجى
  • Aya Ayman
    Aya Ayman 3 months ago (edited) طب انا واحده لا بحب الحلويات ولا بشرب حاجه بسكر كتير اخررري معلقه واحيانا لأ ومبحبش الدقيق الابيض 😔 اوماااااال بتخن لييييييييييه 😫😫😫😫 اصعب. وجبه ليا في اليوم هي الغدا متأخر اعمل ايه
  • يوميات زوجة عصرية صعيدية
    يوميات زوجة عصرية صعيدية 3 months ago نفس حالي كتري شرب الميه هتزودي حرق
  • موٴمل کاظم کرمش کراميش
    موٴمل کاظم کرمش کراميش 3 months ago شكراً حياتي على مجهودك ولاتتاخري علينا بفيديو الفيتامينات
  • Dina lifestyle
    Dina lifestyle 3 months ago تسلم ايدك نورونى يا بنات عامله طريقه لكفته الحاتى موفره جدآ واعرفى طريقتى فى زياده كميتها لو عندك عيد ميلاد او رايحه رحله وعايزه حاجه ترمى كميه كبيره معاكى شوفيها مش هتخصرى حاجه والطعم تحفففففففففففففه
  • nour elhouda
    nour elhouda 3 months ago بس الرز الابيض والمكرونه مش صحيه يا ضحي بس المشكله أنه صعب الاستغناء عنه ايه رايك المفروض نعمل ايه
  • جهاد أبو الدهب
    جهاد أبو الدهب 3 months ago لو اتعملو بدهون قليلة يبقى صحى
  • my waad
    my waad 3 months ago ممكن اعرف لينا كام باكت سكر دايت ف اليوم؟
  • مجتبى علي
    مجتبى علي 3 months ago اقسم الباكت لثنين كاسات لئن يحلي واحسن متكثري لئن ايضا مضر
  • Gege eslam
    Gege eslam 3 months ago ❤❤❤❤❤
  • zinab refat
    zinab refat 3 months ago ياريت لو فيتامينات للشعر شعري بيقع جامد ومبخدش اي فيتامين مع الدايت
  • لقاء يتجدد
    لقاء يتجدد 3 months ago خذي اوميغا ٣ مفيد جدا كل يوم حباية وحده
  • zinab refat
    zinab refat 3 months ago بس شعري بيقع بطوله وبطريقه اول مره تحصلي لدرجه بقيت اخاف اسرحه علشان بتعب لما بشوف كده@لقاء يتجدد
  • Asmaa Ibrahim
    Asmaa Ibrahim 3 months ago صباح الفل ياحبيبتى بموت فيكي يادودو
  • فاضل الملك
    فاضل الملك 3 months ago صباحؤؤؤ خير وتفاؤل تسلمين وعاشت ايدج طبعا اني كلش مستفادة من النصائح للافضل دائما 🌹🌹🌹 دنووو دندونه 💐💐
  • مهند العامري
    مهند العامري 3 months ago ماشالله عليج حبيبتي روتينج روعة
  • fofo f.
    fofo f. 3 months ago ليه الصوت ناصي اوي
  • protein hair Professional gogo honey h
    protein hair Professional gogo honey h 3 months ago سؤال ياضحى ... هل يشترط بالصيام العكسى وقت معين فرق بين الوجبات .واسفه لو السؤال متكرر عشان لسه جديده معاكم
  • Nehal Hafez
    Nehal Hafez 3 months ago ٤ ساعات بين كل وجبة
  • protein hair Professional gogo honey h
    protein hair Professional gogo honey h 3 months ago @Nehal Hafez ازاى كده هيبقى وجبتين بس مش مفروض احنا بناكل واجبتنا خلال ٨ ساعات
  • Nehal Hafez
    Nehal Hafez 3 months ago @protein hair Professional gogo honey h بصي انتي بتاكلي ٣ وجبات اساسية و٢ سناك يعني مثلا فطرتي الساعة ١٢ السناك الساعة ٢ والغدا الساعة ٤ السناك التاني الساعة ٦ العشا حيبقي الساعة ١٠
  • protein hair Professional gogo honey h
    protein hair Professional gogo honey h 3 months ago @Nehal Hafez يعنى وجباتى ٣ عادى وبين كل وجبه سناك يكون عدا على الوجبه ساعتين عشان اخد السناك صح ؟
  • Nehal Hafez
    Nehal Hafez 3 months ago @protein hair Professional gogo honey h ايوه صح
  • Nehal Hafez
    Nehal Hafez 3 months ago @protein hair Professional gogo honey h بس بعد العشا بتوقفي اكل لكن بتشربي مايه وممكن شاي او نسكافبه بس بسكر دايت ومن غير لبن
  • protein hair Professional gogo honey h
    protein hair Professional gogo honey h 3 months ago @Nehal Hafez اه تمام دى فهمتها هههههههه .. تسلمى يارب شكرا ليكى جداا
  • Nehal Hafez
    Nehal Hafez 3 months ago @protein hair Professional gogo honey h العفو حبيبتي بالتوفيق ان شاء الله والله انا كنت كاتبة الكلام في تاني تعليق مش عارفة طلع ملخبط ليه هههههههههه معلش بقي
  • saher mohamed
    saher mohamed 3 months ago تسلم ايدك حبيبت قلبي ❤
  • Asser Islam
    Asser Islam 3 months ago تسلمي والله بجد بستفيد جدا من فيديوهاتك كان وزني حوالي ٩٥ كيلو دلوقتي الحمد لله ٨٥في حوالي ٥٠يوم بس ولسه مكملة معاكي ان شاء الله 😍😍
  • عبودي الشقي
    عبودي الشقي 3 months ago تسلم ايدك يا ضحي بس انا وزني ثابت علي ٩٠ وميش عارفه اعمل ايه
  • داليا عمارة
    داليا عمارة 3 months ago حلو ياضحى بس كنت عاوزه اعرف هو ممكن اعمل بسكوت الشوفان بالكمون من غير سكر خالص وينفع بزيت جوز الهند ولايبقى طعمه وحش
  • انس احمد
    انس احمد 3 months ago ممكن دعم لقناه دايت قاراطاي https://www.youtube.com/channel/UCquyGMUTy3T9NPVNXXZTRog
  • بسمة امل
    بسمة امل 3 months ago تسلم ايدك ممكن تقولينا عن سكر الدايت للانو بيسبب مشاكل وألولي مش صحي تاخذيه
  • Maka Mostafa
    Maka Mostafa 3 months ago ممكن نظام اكل امشي علي وزني 66 واقف. ومش راضي ينزل معنى كنت بعد الولاده عملت نظام ومشيت علي وخسيت من 85ال61ورجعت تاني 66ومش بنزل من ساعتها. وحسه ان ديما جسمي من جوه منفوخ وبطني منفوخه وعندي. امساك ديما و10ايام واكتر مش بعمل حمام. عندي امساك. مش بيروح خالص واخدت مولين كتيررر ومافيش اي فايده ياريت مساعده
  • Nadia Salam
    Nadia Salam 3 months ago الإمساك كلي برقوق مسلوق او بدور الكتان الإمساك سبب تبات الوزن