ريجيم الرمان أسرع ريجيم لخسارة دهون الكرش || اخسرى ٤كيلو فى الأسبوع بفاكهه الرمان المعجزة
#ريجيم_الرمان #انسى_الكرش_مع_ريجيم_الرمان
#معجزة_حرق_الدهون #قشر_الرمان #ريجيم #تخسيس #دايت # حرق_الدهون #سد_الشهية

Comments
  • Hager galal قناتك يابنوته
    Hager galal قناتك يابنوته 4 months ago ضاع حذاء طفل في البحر فكتب علي الساحل أن هذا البحر لص وليس ببعيد منه كان رجل صياد اصطاد الكثير من السمك فكتب علي الساحل أن هذا البحر سخي غرق شاب في البحر فكتبت امه علي الساحل أن هذا البحر قاتل رجل عجوز اصطاد لؤلؤه من البحر فكتب علي الساحل أن هذا البحر كريم ثم جاء الموج العالي فغسل كل ما كتب علي الساحل ثم قال البحر بهدوء لاتهتم لاكلام الآخرين إن كنت تريد أن تصبح بحرا امح الخطأ لتستمر الاخوه ولاتمح الاخوه من أجل الخطأ عندما تتعرض لإساءة لاتفكر في اقوى رد بل فكر في احسن رد رجل شتم خالد بن الوليد ف التفت إليه وقال هي صحيفتك املأها بما شئت عقول راقيه ذهبت ولن تعود لو عجبتكم القصه اتمني تشجعوني وتشفو فديوهاتي أن شاء الله تعجبكم اتمني تشفو ولو فديو واحد من فديوهاتي وتشجعوني وان شاء الله تعجبكم
  • ريتال جمال
    ريتال جمال 4 months ago بحبك جدااا يا احلي دودو
  • Salma Basheer
    Salma Basheer 4 months ago اول لايك لاحلي دودو❤❤
  • Hager galal قناتك يابنوته
    Hager galal قناتك يابنوته 4 months ago احسن كريم لازاله اثار حب الشباب البقع السوداء وهيرجع بشرتكم ناعمه عندي شفو الفديو
  • بسمة بسمة
    بسمة بسمة 4 months ago ياريت تفيديني
  • Marwa Adel
    Marwa Adel 4 months ago (edited) صباح الخير 😍😍😍😍😍 بيقلل الضغط يعني اللي ضغطه واطي مش ياكله دودو ممكن سوال هي البسله مسموحه في الدايت
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 4 months ago كلي منه باعتدال حبيبتي🌸🌸 والبسله للاسف ممنوعه بس لو هتاكلها مع خضراوات تاني زى تورلي يعني فعادي لو بكميه قليله وكترى الخضار التاني
  • hayat ahmed
    hayat ahmed 4 months ago اول تعليق
  • فيونكة روز
    فيونكة روز 4 months ago hayat ahmed ممكن تشرفيني في قناتي قناة فيونكة روز 🎀
  • ام سليمان
    ام سليمان 4 months ago ضحى لو سمحتي مشكلتي الهوت شوكليت والنسكافية طول اليوم متعودة على مشروبات طول اليوم فى الشغل مقدرش ماشربش حاجة اية الحل
  • Esraa Badr
    Esraa Badr 4 months ago ام سليمان النسكافيه الي فيه كريمه او لبن وسكر بيتخن جدا حاولي تشربي قهوه ساده ومشروبات بدون سكر او ضيفي لبن لايت وسكر دايت لو مش عامله دايت قاسي ومضطره
  • الورده البيضاء
    الورده البيضاء 4 months ago حبيبتي ياضحى انا واخذه كورتزون كثير ومعدتي كبيرة اوي مش قادره اقلل من اكلي خالص جربت قبل كده ومقدرتش بموت والله بس الي اقدر عليه أكل أكل صحي بس باشباع تام وممكن اقدر كمان ماتعشاش هل كده اخس جاوبيني ربنا يوفقك
  • Amany Ali
    Amany Ali 4 months ago اكيييييد هتخسي اكيد
  • الورده البيضاء
    الورده البيضاء 4 months ago +Amany Ali تسلمي ياحبيبتي على ردك هل انتي مجربه كده😙
  • Mostafa Sabet
    Mostafa Sabet 4 months ago قولي يارب انت المعين وهو حيقف معاكي انا كنت زيك بالضبط كان وزني 170 ودلوقت 145 خسيت 25 في 5شهور ومعدتي كانت كبيره جدا
  • Amany Ali
    Amany Ali 4 months ago اه مجربه وخسيت عشرين كيلو والله واشربي ميه كتيييييير كتير كتير وبعد الاكل بنص ساعه شاي بلمون شاي عادي من بتاعنا مش اخضر ولا حاجه وادعيلي
  • الورده البيضاء
    الورده البيضاء 4 months ago +Mostafa Sabet والله بدعي وابكي من كل قلبي طول الوقت كان وزني 75 بجد يجنن والآن أصبحت 95 تدمرت خالص الف شكر ليكي ياحبيبتي على ردك 😙
  • الورده البيضاء
    الورده البيضاء 4 months ago +Amany Ali تسلمي ياقمر تعبتك معي 🌹🌹🌹
  • الورده البيضاء
    الورده البيضاء 4 months ago +Amany Ali حبيبتي الفتره لخسيتي فيها عشرين كيلو قد ايه والشاي باللمون ينفع احط معاه سكر دايت قطعه وحده وكنتي تاكلي خبز أسمر عادي بكمية مفتوحه لاني مقدرش بصراحة بدون الخبز يعني انا بقالي يومين ماشيه على كده اول ماصحى الصبح كوبايه ميه دافيه مع ليمون وبعدها بساعه أفطر خبز أسمر وحده كامله مع بيض مسلوق الساعه 10 صباحا يكون فطاري وبعدها قبل الساعه 4 أكل وجبه وكمان خبز أسمر بس اشبع نفسي تماما لانها تكون آخر وجبه ليه وبعدها متعشاش خالص لثاني يوم كده نظامي وخايفه اني مانزلش من وزني
  • الورده البيضاء
    الورده البيضاء 4 months ago +Amany Ali حبيبتي الفتره لخسيتي فيها عشرين كيلو قد ايه والشاي باللمون ينفع احط معاه سكر دايت قطعه وحده وكنتي تاكلي خبز أسمر عادي بكمية مفتوحه لاني مقدرش بصراحة بدون الخبز يعني انا بقالي يومين ماشيه على كده اول ماصحى الصبح كوبايه ميه دافيه مع ليمون وبعدها بساعه أفطر خبز أسمر وحده كامله مع بيض مسلوق الساعه 10 صباحا يكون فطاري وبعدها قبل الساعه 4 أكل وجبه وكمان خبز أسمر بس اشبع نفسي تماما لانها تكون آخر وجبه ليه وبعدها متعشاش خالص لثاني يوم كده نظامي وخايفه اني مانزلش من وزني
  • الورده البيضاء
    الورده البيضاء 4 months ago +Eiso Ez حبيبتي انا شفت القناه دي بس كميه الأكل قليله أستاذ مصطفى يديهم كميه أكل قليله وانا جربت نظامو بس للاسف انا معدتي كبيره تصدقي والله بسبب الكورتزون بأكل صحنين كبار رز يشبعوني بس من يومين قررت لازم اتغير نويت اني أكل أكل صحي بس باشباع تام بس بردو خايفه ماخس وتسلمي ياحبيبتي على ذوقك وردك الجميل
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 4 months ago هتخسى باذن الله بس زودي ميا وحاولى تعملي رياضه حتي لو نص ساعه او مشى
  • الورده البيضاء
    الورده البيضاء 4 months ago +Doha lifestyle تسلمي ياقمر بحبك اوي اشكرك جدا على ردك😙😙😙
  • فيونكة روز
    فيونكة روز 4 months ago ممكن تشرفيني في قناتي قناة فيونكة روز 🎀 الورده البيضاء
  • ام محمد شاهين
    ام محمد شاهين 4 months ago ضحى ممكن تعمليلنا وجبة حليب بالجرانولا صحي ☝☝☝☝
  • فيونكة روز
    فيونكة روز 4 months ago ممكن تشرفيني في قناتي قناة فيونكة روز 🎀 ام محمد شاهين
  • Rawfida Mohamad
    Rawfida Mohamad 4 months ago نآكلو كدآ ولآ نخ ـلطـو ونشـربــو
  • فيونكة روز
    فيونكة روز 4 months ago Rawfida Mohamad ممكن تشرفيني في قناتي قناة فيونكة روز 🎀
  • Fareda Ehab Sayed Ahmed طط0
    Fareda Ehab Sayed Ahmed طط0 4 months ago ضحي قوليلي اعمل اية انا وزني ثابت من شهر ومش عارفة اعمل اية
  • Elaf fareed
    Elaf fareed 4 months ago ارجعي اكلي اكلك الطبيعي دهون وكاربوهيدرات وحلويات حتى تصدمي الجسم ومارسي معه الصيام المتقطع وبعدين ارجعي للنظام الصحي لان جسمج تعود على الاكل الصحي وثبت وزنج
  • لينو وسيلا حبي انا
    لينو وسيلا حبي انا 4 months ago انا عندي السكر بشرب معلقه ونص سكر ف اليوم كله وخسيت 8 كيلو ع الصيام المتقطع الحمد لله بس ليا أسبوعين مش نزلت نفسي اعرف ايه السبب ارجو الرد
  • شهاب علي
    شهاب علي 4 months ago ممكن اعرف ايه نظام الصيام المتقطع لو سمحتي وممكن يخسسني اد ايه في الاسبوع
  • Gogy Ramy
    Gogy Ramy 4 months ago .
  • لينو وسيلا حبي انا
    لينو وسيلا حبي انا 4 months ago @شهاب علي انا خسيت عليه ف اقل من شهر ونص 8 كيلو انا بصوم 16 ساعه يعني أفطر الساعه 12 الضهر وبتغدا الساعه 4 وبتعشا الساعه 8 زبادي بالليمون او برتقاله او تفاحه وبصوم من الساعه 8 لحد تاني يوم الساعه 12 الضهر
  • Hassiba Cheloufiq
    Hassiba Cheloufiq 4 months ago عندك ثبات وزن لأنك لا تأكلي احتياحك اليومي وانما اقل من احتياجك فالجسم يتوقف عن الحرق ويحتفظ بتلك الدهون يجب أن تحسبي سعراتك لكي تعرفي كيف يمكنكي التخلص من الدهون حظ موفق انا اتبعت أيضا الصيام المتقطع وهو أحسن رجيم مع حساب السعرات الحرارية
  • Hamza Hamza
    Hamza Hamza 4 months ago @لينو وسيلا حبي انا ممكن تساعديني وتقوليلي كنتي بتفطري ايه بالضبطت وبتتغدي ايه بالضبطت ممكن حبيبتي
  • لينو وسيلا حبي انا
    لينو وسيلا حبي انا 4 months ago (edited) @Hamza Hamza كنت بفطر بيضه مسلوفه مع خيار او جزر او جبنه تلاجه مع كوب شاي باللبن او قهوه باللبن بنص معلقة سكر والغدا بصراحه اللي موجود عندي مع طبق سلطة كبير وبتعشا الساعه 8 زبادي بالليمون واي ثمرة فاكه بس كده وممكن ف ساعات الصيام تشربي مياه او أي مشروب من غير سكر والشاي الأخضر والزنجبيل
  • Hamza Hamza
    Hamza Hamza 4 months ago @لينو وسيلا حبي انا شكرا حبيبتي ع الرد
  • لينو وسيلا حبي انا
    لينو وسيلا حبي انا 4 months ago @الله واكبر تقصدي ايه
  • الله واكبر
    الله واكبر 4 months ago @لينو وسيلا حبي انا ياختي اقسم بلله الكذب حرام
  • لينو وسيلا حبي انا
    لينو وسيلا حبي انا 4 months ago @الله واكبر ايوه يعني برده مش فاهمة انا كذبة ف ايه
  • منوعات مطبخ الرحمه حلوه
    منوعات مطبخ الرحمه حلوه 4 months ago حبيبتي الفيديو ده للسرعة طريقه لتقشيره الرمان أسهل من الأيدي https://youtu.be/zGD40MXkjCQ
  • Koky Mohammed
    Koky Mohammed 4 months ago استاذة ضحى رجيم الكاكاو الخام والقرفة عملته بس جالى دوخة وضغطى نزل ممكن اخد ايه بدل القرفة انا وزنى 82كيلو وزعلانة قوى على وزنى ده 😥😥
  • فيونكة روز
    فيونكة روز 4 months ago Koky Mohammed ممكن تشرفيني في قناتي قناة فيونكة روز 🎀
  • Salima Guessoum
    Salima Guessoum 4 months ago من الجزائر متابعكي وكل وصفاتك نفعتني واشكرك والله أحبك في الله
  • منوعات فاطمه السيد
    منوعات فاطمه السيد 4 months ago ربنا يوفقك
  • كارما كريم
    كارما كريم 4 months ago شكرا يا ضحى أنا فعلا كنت بحطه على الزبادي وبكلهم مع بعض كويس أنى عرفت أن كده غلط
  • Dodo Mahmoud
    Dodo Mahmoud 4 months ago ازيك يادودو انا عامله معاكي التحدي بس وزني مش بينزل ودي اول مرة اعمل رجيم وزني 75 وطولي 155
  • Salah Salah
    Salah Salah 4 months ago ممنوع ناخذه مع زبادي
  • فيونكة روز
    فيونكة روز 4 months ago Salah Salah ممكن تشرفيني في قناتي قناة فيونكة روز 🎀
  • ام مودى واحمد
    ام مودى واحمد 4 months ago ايه الحل لمنطقة البطن مش يتنزل خالص والواحد عنده اكتئاب