يومي كامل فى الريجيم(خسيت٢٥كيلو بنفس النظام الحمدلله) ||الصيام المتقطع

Premiered Jan 17, 2019 19,684 views

#الصيام_المتقطع #رجيم_الصيام_المتقطع

Comments
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 4 months ago حبايبي متنسوش تعلمو لايك وشير للفيديو 👍👍😍⁦👇🏼
  • Gmal Nour
    Gmal Nour 3 months ago انا تعبانه وكل ما ابداء ارجع تاني ايه رايك لو تعملي جروب علي الواتس ننظم فيه موعيدنا ويبقا في تعاون نعين بعض ونشجع بعض والي بينسي حاجه التاني يفكرو ويبقا مواعيدنا وحده الي تخلص وجبتها تقول تم
  • May Ati
    May Ati 4 months ago بس في دكتور قال في التليفزيون اكتر من مرة ان القرفة والجنزبيل مش بينقصه الوزن
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 4 months ago التجربة خير دليل انا مجرباهم وناس كتير اكيد مش هيخسسو لوحدهم بس ببزودو الحرق مع نظام غذائى وببنزلو مقاسات الجسم يعني معناه ان الدهون بتنزل
  • Bouchra Tabaza
    Bouchra Tabaza 4 months ago للناس لي عكو يعملو رياضة عشان يحرقو والله احسن
  • salwa abdelaal
    salwa abdelaal 4 months ago انا بحب اسلوبك ماشاء الله عليكي
  • Taga Aly
    Taga Aly 4 months ago وصفاتك تحفة ربنا يباركلك فى ابنك
  • Eşilea
    Eşilea 4 months ago لوسمحتي انا اصحى الساعه 5 او 5 ونص الفجر لأني اداوم وعلى طول افطر بعد ما أصحى با 10 دقايق كذا لان في الدوام الاكل غير صحي ومااقدر اجيب اكلي معاي لانهم مايدعموا اللي يسون حياه صحيه ابداا وانا ابغا اعمل صيام نفسك كيف اعمله بهذا النظام؟؟؟ أفيديني لوسمحتي
  • Rasho Rasho
    Rasho Rasho 4 months ago (edited) نورتي يا قمر ضحى بالله عليكي ترودي انا مبعرفش اشرب دلوقتي حاجه غير المشروب بتاع الكاكاو والقرفه بشرب أول مااصحي مالنوم وقبل ماانام عالطول بدون تحليه أثناء الصيام المتقطع كده تمام
  • وصفات مجربة لإبتسام اغميريس
    وصفات مجربة لإبتسام اغميريس 4 months ago البنات جمعة مباركة دخلوا عندي . وصفات رائعة الله يعطيكم ما تمناو
  • Hany Mohamed
    Hany Mohamed 4 months ago اازيك يادودو ربنا ييصلح حالك انا مشيها معاكي وبقالي ٥ايام بمشي ع نظام المتقطع وكمان بصوم الصيام العادي الاتنين والخميس بس،خايف بعد ده كله مجبش ناتيجه وكمان انا معتش بشرب مشربط بالسكر وفي حاجه كمان انا باخد علاج من دكتور مروه بتع التخسيس هل هو ده بيعمل ناتيجه ولا لا تفتكري
  • • SEOKJIN •
    • SEOKJIN • 4 months ago Hany Mohamed بجيب معاك نتيجه اذا اكلتي اكل صحي ٨٠٪‏ و اكل غير صحي ٢٠٪‏💖
  • نور القحطاني
    نور القحطاني 3 months ago Hany Mohamed استمري بس انا خسيت عليه ٢٢كيلو بططل
  • mamt Dodo yasin
    mamt Dodo yasin 4 months ago يا ضحي انا متبعاكي من زمان وكنت بعمل وصفات ليكي وخسيت 25 ك وفرق معايا كتير بس حصلي ظروف ووزني زاد بس من منطقه الي فوق وماحبطه جدااا وكمان كنت طبقت الصيام قبل كده بس بيقولو غلط بليز رودي عليا😣😥😥
  • Abyr Abyr
    Abyr Abyr 4 months ago لا صيام جميل جدا مش غلط اسمعي فيديوهات كتيره هتعرفي كملي
  • ام البنات
    ام البنات 4 months ago ضحى من فضلك انا بعمل رياضيه وخسيت الابطنى فظيعه مش راضيه تنزل هى نزلت عن الاول بس لسه برضه ظاهرة جدا بليز تردى على اعمل ايه
  • Eşilea
    Eşilea 4 months ago جداااا بتحمسي شكراااا
  • Rehab
    Rehab 4 months ago صباح الخير يا ضحى كلامك جه فى وقته عكيت امبارح بس الله المستعان خرجع اظبط دنيتى💓
  • ست بيت ببساطة سمر
    ست بيت ببساطة سمر 4 months ago ازيك ياضحي على فكرة بحبك في الله جدا ومنصوريه زيك واستفدت منك كتير وبحاول اخس الايام دى وبنزل فيديوهات تخسيس بردو ، ويارب اخس ياااااارب ادعيلى امانه ، 😊 ولتانى مره بحبك في الله ، ولو في رقم تواصل او مكان في السوشيال ميديا نتواصل فيه سوا ياريت 😊
  • 9anat monawA3at
    9anat monawA3at 1 month ago انا بديت رجيم الفواكه مند 3ايام وخسيت كيلو صار وزني 74 بركولي ولعايز يعرف ايه ارجيم لمشية عليه
  • Jamila Terbeche
    Jamila Terbeche 4 months ago انا متبعاك من بروكسل اتمنى اخس انشاء الله وتكون عندي ارادة
  • قناه ام ادم
    قناه ام ادم 4 months ago بالله عليكي ردي عليا اناوزني ٨٠ وطولي ١٥٨ هو انا كدا تخينه بس المشكله ان وشي هيفرقع من التخن نفسي حاجه تخسس وشي
  • nooda nod
    nooda nod 4 months ago للاسف عندك زيادة جدا لما تعملي دايت الوش هيخس لوحدة ع طول
  • محبوبة BTS
    محبوبة BTS 4 months ago ملاحضه ليمون بلماء الحار يفقد قيمته الغذائيه خلي من يدفه اعصري ليمونه
  • Hanaa Fouad
    Hanaa Fouad 4 months ago دودو انا بحب وصفاتك متحرمش منك حبيبتي💞💞
  • مايا لؤي
    مايا لؤي 4 months ago انا عندي مرض ارتفاع الضغط عادي اشرب القرفة؟؟؟؟؟
  • saber elmasry
    saber elmasry 4 months ago وانا كمان نفس سؤالى الضغط العالى وشايله المراره