غدا دايت صحي | يوم كامل من الرجيم الصحى مع الصيام المتقطع 👍👍👍

Premiered Jan 21, 2019 37,700 views

#غدا_دايت #غدا_صحي #الصيام_المتقطع

Comments
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 4 months ago متنسوش تعملو لايك وشير للفيديو ⁦❤️⁩👍👍
  • منوعات مطبخ الرحمه حلوه
    منوعات مطبخ الرحمه حلوه 4 months ago بالف هنا وشفاء
  • Hana Hala
    Hana Hala 4 months ago بالف هنا كنت عايزه اسال القرفه اشربها علي الريق كويس من غير سكر انا عامله صوم متقطع 16ساعه صوم بس بشرب قرفه عادي
  • في قصصهم عبر لنا
    في قصصهم عبر لنا 4 months ago جـﻠﺲ رجل ﻋﻠﻰ شاطئ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﻟﻴﻼً قبل ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻓﻮﺟﺪ كـيساً قد ﻣُﻠِﺊَ ﺑﺎﻟﺤﺠﺎﺭﻩ .. ﻓﻤﺪ ﻳﺪﻩ ﻭأﺧﺬ ﺣﺠراً ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻜﻴﺲ ﻭأﻟﻘﺎه ﻓﻰ اﻟﺒﺤﺮ ﻓـأعجبه ﺻﻮﺕ ﺍﻟﺤﺠﺎﺭﻩ ﻭﻫـي ﺗُﻘﺬَﻑ ﻓﻰ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﻓﻌﺎﺩ ﺍﻟﻜﺮﻩ ﻣﺮةً أﺧﺮﻯ وظل يقذف الحجارة ﻓـي ﺍﻟﺒﺤﺮ ؛ ﻷنَّ ﺻﻮﺕ ﺍﻟﺤﺠﺎﺭﻩ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺴﻘﻂ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻛﺎﻥ ﻳُﺴﻌِﺪ ﻫﺬﺍ ﺍﻟرجل ... ﻭﻛﺎن ﻧﻮﺭ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻗﺪ ٱﻗﺘﺮﺏ ﻭﺑﺪأ ﻳﺘﻀﺢ ﺍﻟﻜﻴﺲ ﺍﻟﺬﻯ ﺑﺠﻮﺍﺭه ﺣﺘﻰ ﻣﺎ ﺑﻘِـيَ ﻓـي ﺍﻟﻜﻴﺲ إلّا ﺣﺠراً ﻭﺍﺣﺪاً ﻭﻗﺪ ﺍﺷﺮﻗﺖﺍﻟﺸﻤﺲ .. ﻓﻨﻈﺮ ﺍﻟﺼﻴﺎﺩ إﻟﻰ ﻫﺬا ﺍﻟﺤﺠر ، ﻓﻮﺟﺪه "ﺟﻮﻫﺮﻩ" ﻭٱﻛﺘﺸﻒ أن ﻛﻞ ﻣﺎ أﻟﻘﺎﻩ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻛﺎﻧﺖ "ﺟﻮﺍﻫﺮ" ﻭﻟﻴﺲ ﺣﺠﺎﺭﻩ .. ﻭﻇﻞَّ ﻳﻘﻮﻝ ﺑﻨﺒﺮﻩ ﻧﺪﻡ : ﻳﺎ ﻟﻐﺒﺎﺋـي ﻛﻨﺖ أﻗﺬﻑ ﺍﻟﺠﻮﺍﻫﺮ ﻋﻠﻰ إﻧﻬﺎ ﺣﺠﺎﺭﻩ ﻷﺳﺘﻤﺘﻊ ﺑﺼﻮﺗﻬﺎ ﻓﻘﻂ!! ﻭﺍﻟﻠﻪ ﻟﻮ ﻛﻨﺖ أﻋﻠﻢ ﻗﻴﻤﺘﻬﺎ ﻣﺎ ﻓﺮﻃﺖ ﻓﻴﻬﺎ هكذا .. كلنا ذلك الرجل : - ( كيس ﺍﻟﺠﻮﺍﻫﺮ) ﻫﻮ العمر الذي نلقي به ساعه وراء ساعه دون فائده .. -- (ﺻﻮﺕ ﺍﻟﻤﺎﺀ ) هو متاع الدنيا الزائل وشهواتها .. -- ( ظلام الليل ) هو الغفله -- (ظهور الفجر ) ظهور الحقيقه وذلك عند الموت حيث لا رجعه من الآﻥ ﻛﻦ ﻳﻘِـظاً ، ولا تضيع أوقاتك وجواهرك بلا فائده⁦ فتندم حيث لا ينفع الندم .. ادا اعجبتكم اتمنى ان تنضموا لقناتي الله يسعد قلوبكم و يجمعكم بمن تحبون عاجلا غير ا
  • اياك يادمع تزلني
    اياك يادمع تزلني 3 months ago فعلاانا وجهي متبهدل
  • HANA Aziz
    HANA Aziz 4 months ago ضحى 😳انتبهي من الصيام المتقطع ممكن يضعف لك البنكرياس بفترة قصيرة وتصابين بالسكر طبعا هذا الكلام حسب دراسه اجريت موخرا على فئران واكتشفوا انو اوكي الوزن ينزل بسرعه لكن البطن عندهم تضخم نتيجه ضعف البنكرياس .. وتقول مؤلفة الدراسة من جامعة ساو باولو في البرازيل، آنّا بوناسا: "هذه أول دراسة تظهر أنه على الرغم من فقدان الوزن، فإن حمية الصيام المتقطع قد تضر بالفعل بالبنكرياس وتؤثر على وظيفة الأنسولين لدى الأفراد الأصحاء، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري والمشاكل الصحية الخطيرة الأخرى" هو أساسا لمرضى السكري النوع الثاني او لمرضى الضغط
  • لينو وسيلا حبي انا
    لينو وسيلا حبي انا 4 months ago انا عندي السكر يعني الصيام المتقطع غلط عليا
  • Ahmed Mohamed
    Ahmed Mohamed 4 months ago كل الدكاتره بتحذر من الصيام المتقطع ده وبرضو الناس مافيش فايده فيها واللي عاوز يخس بياكول كل ساعتين ياجماعه علشان الحرق يفضل شغال في الجسم الرجيم مش حرمان بالعكس
  • Ahmed Mohamed
    Ahmed Mohamed 4 months ago جزاكي خير علشان بتعرفي الناس خطوره النظام ده وربنا يبارلك
  • HANA Aziz
    HANA Aziz 3 months ago (edited) لينو وسيلا حبي انا حبيبتي هو أساسا علاج لمرضى السكري النوع الثاني ، واسألي طبيبك افضل لكن الغلط انو الأصحاء يعني الناس اللي بس تسويه عشان تنحف وهم سليمين 🌹بس نصيحه انتي حافظي ع نفسك خلي اكلك دايما هيلثي وسوي رياضه المشي كل يوم مو عشان انو والله السكر مافيه امل يروح لا عشان ماتتعب باقي الأعضاء زي الكلى والله يشفيك ويعافيك 💕
  • HANA Aziz
    HANA Aziz 3 months ago Ahmed Mohamed الله يخليك ياذوق والله تعبت انصح المشكله محد يقتنع ابداً وكلامك فعلا صحيح 🌷🌷
  • Ahmed Mohamed
    Ahmed Mohamed 3 months ago @HANA Aziz ربنا يوفق الجميع للصح يارب
  • shimaa salem
    shimaa salem 1 month ago عمر الصيام ما يضر الرسول عليه الصلاة والسلام سنة اتنين وخميس يومين فى الاسبوع وكل الى بيعموا الصيام بيعملوه كام يوم مش ع طول
  • HANA Aziz
    HANA Aziz 1 month ago (edited) shimaa salem مشكله الجهل طيب هل الرسول قال صيام كل يوم ونمط حياة ؟ طبعا لا عليه الصلاة والسلام فقط يومين بالاسبوع وسنن مو واجبه ولو ترجعين للسنه النبويه تلاقين قصص كثيره النبي كان حريص فيها على سلامة الانسان قبل كل شي حتى بحالات الوضوء للمصابين ولمن به جرح هذا وهو وضوء فكيف اذا نظام غذاء ويضر ترى لنا عقل وانتم حرين كل التجارب اثبتت انو الصيام المتقطع فقط لمرضى السكر والضغط وليس الاصحاء ، مو نجي نصوم ونتبع نظام غذائي ونوع من انواع الدايت ونالف انو الرسول صلى الله عليه وسلم حث عليه ؟ هذا افتراء النبي ماكان يصوم صيام متقطع كل يوم بالعكس حتى لو عندك مريض سكري او كلى تلاقين انو الطبيب يمنعه من الصيام وجايز بالدين اجاز لهم يتصدقون عن كل يوم مايصومونه يعني مو دايما الصيام صحه ولا كل الاجسام زي بعض ، واكثر المشاكل تصير بشهر رمضان تمتلي المستشفيات هذا دليل انو مو الكل ينفع معهم الصيام وهل الرسول سن الصيام عشان نقص الوزن ؟ لانخلط بين الأمور بدون مانفهم الحكمه من الصيام دينيا وبين انو اتعب الجسم اجوعه وبعدين اكل وارجع اكرر نفس العمليه وبالاخير حتى لو نقص وزنك ماتعرفين ايش راح يصير لأعضائك ع المدى البعيد ؟! انتي اكيد وحده واعيه ابحثي عن هذا الموضوع لاطباء وابحاث اجانب مو عرب لانو الاطباء العرب مجرد امعات وفاشلين بالطب ماعندهم غيرتطبيق لابحاث اجنبيه يالله توصلهم بعد دهر ابحثي وراح يأكدون لك كلامي ابحثي بدراسات وابحاث اطباء اجانب
  • Milad Emad
    Milad Emad 4 months ago السلام عليكم بارك الله فيك استفدت منك كثير وبالاخص عن الصيام المتقطع ويارب في موازين حسناتك اختك من ليبيا
  • حياتي مقراتي
    حياتي مقراتي 4 months ago لو عوزه تقراى القرآن صح تعالى عندي
  • All Kuwait
    All Kuwait 1 month ago ازى
  • حياتي مقراتي
    حياتي مقراتي 1 month ago @All Kuwait شوفى قناتي لتعليم تجويد القرآن الكريم
  • Roj Halat
    Roj Halat 4 months ago شكرا حبيبتي والله انتي روعة روعة روعة والله 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️
  • Maha Yousef
    Maha Yousef 4 months ago ضحى اللبن البودر خالى الدسم فيه سعرات كتير ينفع للريجيم
  • L- N ام اسيل نورا
    L- N ام اسيل نورا 4 months ago جوعتيني
  • lady fatma
    lady fatma 4 months ago تسلم ايدك حبيبتي،، ودايما بتحفزينا نكمل دايت وبتحببينا في اكل الدايت،،، بس مشكله ثبات الوزن نعمل فيها ايه انا بقى لي شهرين ثابته عند 71 ومش بنزل خالص مع اني محافظه ومش بعك خالص ههههههه
  • Abyr Abyr
    Abyr Abyr 4 months ago اعملي مجهود غيرى في نظامك شويه اعملي التحدى مهم الاسبوع ده
  • lady fatma
    lady fatma 4 months ago @Abyr Abyr عندك حق بس انا مشكلتي اني كسوله جدا ومش بعمل رياضه خالص،،، بقلل اكلي بس وبعمل مجهود عادي يعني الحاجات اليوميه
  • داليا عمارة
    داليا عمارة 4 months ago @lady fatma انا زيك برضه مجهودى اليومى العادى وبقلل فى الاكل والنشويات وللاسف وزانى ثابت
  • Abyr Abyr
    Abyr Abyr 4 months ago ممكن نمشي في البيت واحنا بنتكلم فى تليفون اى مجهود ربع ساعة مشي
  • Abyr Abyr
    Abyr Abyr 4 months ago اشربي ماء كتير كتير كتير
  • Abyr Abyr
    Abyr Abyr 4 months ago كتر خيرك يا ضحي بتشجعينا والله
  • أم جنان
    أم جنان 4 months ago حببتي ممكن دايت للمرضع انا برضع وزاد وزني كتير ونفسي مفتوحة على الأكل على طول ارجوكي ردي عليا
  • Hakem Yasser
    Hakem Yasser 3 months ago أم جنان تبعى قناة لو نفسك تخس بتنزل انظمه للمرضعات
  • أم جنان
    أم جنان 3 months ago @Hakem Yasser شكرا ليكي حببتي
  • فاضل الملك
    فاضل الملك 3 months ago السلام عليكم عاشت ايدچ ع هاي الوصفات وطبعا حضرتچ كلش مشجعة وتنطين حافز وتشجيع مو طبيعي بس ممكن التحدي يستمر لحد عيد الحب💖💖 دنوو دندونه من العراق 🌺🌺
  • Noura Mostafa
    Noura Mostafa 3 months ago ازيك يا مدام ضحى انا بجد بحبك جدا ممكن تقوليلى السكر الدايت افضل انا ماشيه على سكر الدايت بس فى ناس بتقول انه غلط جدا ردى عليا ربنا يباركلك انا واثقه فى حضرتك جدا
  • ام ميرا وبودي
    ام ميرا وبودي 3 months ago حطي عسل نحل اصلي بدال السكر افضل
  • Noura Mostafa
    Noura Mostafa 3 months ago @ام ميرا وبودي ربنا يبارك فيكى يا حبيبتي
  • ام ميرا وبودي
    ام ميرا وبودي 3 months ago @Noura Mostafa السكر اساسا خطر سواء العادي او الدايت لكن مفيش احلي من صنع الله هيسكرلك الحاجه اللي بتشربيها وكمان فوايده كتيييييير وملوش اضرار
  • Noura Mostafa
    Noura Mostafa 3 months ago @ام ميرا وبودي شكرا يا حبيبتى
  • ام ميرا وبودي
    ام ميرا وبودي 3 months ago @Noura Mostafa تسلمي
  • El Kolaly
    El Kolaly 3 months ago هايل دودو.
  • Soso Saeed
    Soso Saeed 4 months ago الله يجزاك خير ويسعدك ..مبدعة..اشكرك والله انا استفدت منك كثيييير. اتمنى لك التوفيق دائمآ.اختك من السعودية.
  • Alyaa Tantaey
    Alyaa Tantaey 4 months ago انا جبت سكر سويتال ده كويس ولا اجيب ايزو سويت احسن
  • Ahmed Mohamed
    Ahmed Mohamed 4 months ago الاتنين زي بعض عادي
  • حبيبه امها
    حبيبه امها 3 months ago ممكن اعرف بكام. سعره
  • العب مع إياد
    العب مع إياد 4 months ago انتي الي سكر يومك عسل 💟💟
  • Koky Mody
    Koky Mody 4 months ago الجوع أعمل إيه في بالليل وعندي سكر
  • HANA Aziz
    HANA Aziz 3 months ago Koky Mody اللي عندهم سكر غير السليمين تحتاجين وجبات كثيره وصحيه وبكميات قليله
  • Smsm.mody2006 Baby4
    Smsm.mody2006 Baby4 4 months ago ازيك يادود وحشتينى انا هتجنن الحقينى مش عارفه اعمل ايه انا عايزه انزل وزنى مش قادره كنت 100وبقيت 69 وبعجين جسمى نزل عن كده كمان وبعدين اطلع وانزل لحد بقيت 68 وبعدين انتظمت وبقيت 67واربعه وبعدين وزنت انهارده لقيت68واتنين اما هتجنن وانا عايزه اوصل 57اعمل ايه