يومي كامل فى الريجيم الصحي(خسيت اكتر من٢٥كيلو بالنظام ده)

Published on Feb 14, 2019 13,181 views

#أكلات_صحية_للدايت #يومى_كامل_فى_الدايت #ريجيم_صحي

Comments
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago لو عجبكم الفيديو ياريت تعملو لايك وشير ⁦❤️⁩⁦❤️⁩👍👍
  • تصاميم فيديوهات
    تصاميم فيديوهات 3 months ago (edited) انا ضفتك ممكن تزوريني وتسلم ايدك
  • loula khayr channel
    loula khayr channel 3 months ago احلى شير ولايك بستناكم حبيباتي عندي
  • تصاميم فيديوهات
    تصاميم فيديوهات 3 months ago @Shimaa Ali تم
  • Afraa Mahmoud
    Afraa Mahmoud 3 months ago مدة عمل كيك الشوفان
  • Afraa Mahmoud
    Afraa Mahmoud 3 months ago في الفرن ممكن تقوليلنا لو تسمحي
  • Mohamed Ibrahem
    Mohamed Ibrahem 3 months ago فيديو جميل و ممتاز، بس كنت أتمنى من حضرتك تكتبى إسم الأَكل إللى بتعمليه فى الحلقة فى عنوان الفيديو. يعنى النهاردة عملتى عتس في الحلقة، يبقى تضيفي فى العنوان كلمة "عتس". وده عشان لما نحب نرجع للحلقات دى تانى يبقى البحث سهل علينا وخصوصا لما ندور على طريقة عمل اكلة معينة.
  • Amr.gamal.com Amr.gamal
    Amr.gamal.com Amr.gamal 3 months ago من امبارح و انا باعك عك السنين و المشكله انى باكل و انا مش جعانه طفاسه يعنى و بطنى تعبتنى من العك ابطل ازاى ارجو الرد انا باضيع كده 😢😢😢😢
  • saher mohamed
    saher mohamed 3 months ago تسلم ايدك حبيبتي كنت ناويه اعملها انهاردة بس انا بستبدل البطاطس بالكوسه والزيت بالذبده البلدي ايه رايك
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago تمام حبيبتي بالف هنا ⁦❤️⁩🌺👍
  • zina sena
    zina sena 3 months ago جميل يا ضحى ...عاشت ايدج شكد تقريبا ينزل بالاسبوع هذا النظام
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago هو حسب كل جسم وحسب الحرق بس الطبيعي كيلو فى الاسبوع وده معدل النزول الطبيعي⁦❤️⁩
  • نور غفران
    نور غفران 3 months ago تسلم ايدك حبيبتي ربنا يسعدك يارب انتي بتشجعيني على الدايت يأحلى ضحي بالدنيا بالتوفيق يارب
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago حبيبتي تسلميلى يارب منحرمش منك
  • Yamen Yara
    Yamen Yara 3 months ago تسلم ايديك ياضحى بجد بتشجعينى جدا ع الدايت
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago حبيبتي تسلميلى يارب
  • Ahmed Wadee3
    Ahmed Wadee3 3 months ago انا عايزة اقولك انى انا خسيت 25كيلو وجيت عليا فترة زهقت ورجعت لخبطنت وزدتهم تانى ودلوقتى مخنوقه وعلى اخرى ونفسي ارجع تانى ممكن تسعدينى
  • جنه الفردوس
    جنه الفردوس 3 months ago تسلم ايدك موفقه يا قلبي
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago 🌺⁦❤️⁩
  • سمر سمير سمرسمير
    سمر سمير سمرسمير 3 months ago ممكن دقيق الذره
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago فى الكيك ممكن بس مجربتش طعمه مع الموز بس دقيق الدرة ممكن يتعمل بيه كيك عادي
  • Maya Karem
    Maya Karem 3 months ago الف هنا عليكي حبيبه قلبي. ....تسلم ايديكي ع الكيك. .تحفه انا جربته وطلع يجنن بصراحه. ...
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago حبيبتب بالف هنا منحرمش منك🌺❤️
  • Maya Karem
    Maya Karem 3 months ago @Doha lifestyle تسلمي ياقلبي
  • oum albanates
    oum albanates 3 months ago هو ينفع اعمله على العشاء
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago ايوه بس مش متاخر
  • بيتي حياتي
    بيتي حياتي 3 months ago ربنا معاك تسلم ايدك
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago ⁦❤️⁩⁦❤️⁩🌺
  • سجاد سجاد
    سجاد سجاد 3 months ago تسلم يدج كم كاسه اخذ بل غده رد بلا زحمه عادي ثنين الن رضع وجوع
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago (edited) تقصدى كم كاسه على ايه
  • سجاد سجاد
    سجاد سجاد 3 months ago @Doha lifestyle الشوربه حبيبتي هههه متفتهمين كلامي اني من العراق رد الوسمحتي
  • وردة اسراء
    وردة اسراء 3 months ago ايوه كدا يادودو الفديوهات الي بتشجعني بس هي الاغنيه الاولنيه دي اسمها ايه معلش😂
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago حبيبتي⁦❤️⁩🌺 بصى هى عجباني بس معرفش اسمها😂😂
  • وردة اسراء
    وردة اسراء 3 months ago @Doha lifestyle وانا كمان عجباني وبدور علي اسمها علشان انزلها😂
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago @وردة اسراء انا جايبه المقطع ده من ابلكيشنzedge
  • فيديوهات حزينه ورومانسيه
    فيديوهات حزينه ورومانسيه 3 months ago اسمها لحن الموت
  • وردة اسراء
    وردة اسراء 3 months ago @فيديوهات حزينه ورومانسيه تسلمي ياقمر 😍
  • ahmed maiza
    ahmed maiza 3 months ago تسلم ايدك انا مشتركة جديدة من الجزائر انا ابتديت عندي اسبوع صيام لمتقطع وحسيت بفرق بالمقاسات وخاصة منطقة لبطن كان بارز عندي يعطيك صحة وتسلمي
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago حبيبتي تسلميلى ومنورة القناة⁦❤️⁩🌺
  • ahmed maiza
    ahmed maiza 3 months ago تسلمي انت حبيبتي
  • ahmed maiza
    ahmed maiza 3 months ago هو ينفع اكل مرة فلاسبوع كيكة او حلويات او شكولا
  • ahmed maiza
    ahmed maiza 3 months ago هو ينفع كل يوم في وجبة فطور اكل ربع خبز شعير مرة فاليوم بليييز جوبيني لاني حابة اخس كتيييير
  • Taibi Wissem
    Taibi Wissem 3 months ago شحال كنت توزني
  • ahmed maiza
    ahmed maiza 3 months ago كنت 102 عندي سمانة ملي بديت صيام لمتقطع مزال موزنتش بصح فالقاسات تغيير كاين
  • soraya harir
    soraya harir 3 months ago @ahmed maiza ممكن تقوليلي كيفية الصيام المتقطع
  • ahmed maiza
    ahmed maiza 3 months ago بصوم 16ساعة واكل في 8ساعات وفي فترة صيام بشرب ماءكتير و زنجبيل و قهوة وشاي بدون سكر
  • ahmed maiza
    ahmed maiza 3 months ago وفي 10 ايام نزلت 4كيلوووو
  • Taibi Wissem
    Taibi Wissem 3 months ago شحال توزني
  • ahmed maiza
    ahmed maiza 3 months ago وزني 100 وصار 96
  • Taibi Wissem
    Taibi Wissem 3 months ago @ahmed maiza على قداش تبداي الاكل وعلا قداش تكملي
  • ahmed maiza
    ahmed maiza 3 months ago باخذ اول وجبة على 12 وتاني وجبة على 5 مساء وساعة 8 ليلا باخذ زبادي مع ليمون
  • Taibi Wissem
    Taibi Wissem 3 months ago @ahmed maiza مرسي ختي لعقوبة ليا انا 64 حابة نقص 10 كيلو
  • ahmed maiza
    ahmed maiza 3 months ago نشاءالله اختي شوي ارادة وعزيمة برك تقدري توصل😉
  • Taibi Wissem
    Taibi Wissem 3 months ago @ahmed maiza انا نبدا على 9 و نكمل على 5 القهوة
  • ahmed maiza
    ahmed maiza 3 months ago 👍👍👍
  • soraya harir
    soraya harir 3 months ago @ahmed maiza شكرا ربي يحفظك
  • مش هكتب اسمي
    مش هكتب اسمي 3 months ago ممكن تردي عليا ضروري يا دودي أنا بدأت الدايت من اسوعين بس في آخر تلات ايام في الأسبوعين لخبط وبعدين عملت يوم المشروبات أول امبارح وامبارح سبع خطوات عادي ينفع النهارده فري ولا لاء أصل النهارده صعب الحلاويات قدامي ولا أمسك نفسي وأكمل سبع خطوات😔 معلش طولت عليكي
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago كلي حبببتي بس بحدود بس تاني بوم تلتزمي كويس لانى لو قولتلك سيطرى والحلويات قدامك هتقاومي تقاومي وبعدها هتاكلي كتير بعدها هتحسى بالذنب فكلي بس مش كتير بس من بكره تظبطي تاني
  • مش هكتب اسمي
    مش هكتب اسمي 3 months ago @Doha lifestyle اوكي شكرا على الرد 😍
  • fatima zahra
    fatima zahra 3 months ago كثري كثري من هاذ الفيديوهات واحنا معك حبيبتي انا حسجل كل الفيديوهات بتوعك .من اليوم
  • Amal Usama
    Amal Usama 2 months ago تسلم إيدك
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 2 months ago تسلمى يارب
  • Wafaa Morsy
    Wafaa Morsy 3 months ago يا ضحي إعملي تحدي💙
  • Doha lifestyle
    Doha lifestyle 3 months ago باذن الله هنزل ريجيم اسبوع وهطبقه معاكو باليوميات باذن الله
  • Wafaa Morsy
    Wafaa Morsy 3 months ago ياريت يكون أسبوع جاي ارجوكي 😭😭💙💙
  • Sabrein Eisa
    Sabrein Eisa 3 months ago صباح الخير والفل والياسمين فين التحدى عاوزة اخس ٧كيلو
  • Sabrein Eisa
    Sabrein Eisa 3 months ago بقالى حوالى شهر مبخس مع انى مشية على نظام حياة اعمل اية ارجو الرد معنتش اقدر على صيام متقطع بدوخ ارجو الرد وأشكرك يادودو